這禮拜有一篇最新的國際期刊在討論斷食,裡面提到「斷食可能會掉肌肉」,然後網路上一大堆人就開始筆戰了。
我在旁邊吃瓜,看得很有趣,有什麼好吵的呢?
如果你認真去研究,會發現每一種方法都是有支持有批評。
因為,沒有一種減肥法是最好的,而且每個人體質都不同,當然沒有一種方法適合所有人,有什麼好爭的呢?
你喜歡好日子就來好日子,覺得我們方法不適合你就默默離去,都沒關係呀。
「擇你所愛,愛你所擇」就好。

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