減重新知與分享
30秒談減重｜兩面
我們每個人都有兩面：一面希望自己苗條又健康，另一面則充滿慾望跟渴求。
有一面積極追求人生目標（身心健康、充滿自信、穿得下最新流行服飾），另一面則是注重享樂，只顧眼前。
一個是對著池水顧影自憐的自戀狂，另一個則是癱在桌前的酒鬼。
減重的關鍵不是征服後者，而是在兩者之間找到平衡。
我們每個人都有兩面：一面希望自己苗條又健康，另一面則充滿慾望跟渴求。
有一面積極追求人生目標（身心健康、充滿自信、穿得下最新流行服飾），另一面則是注重享樂，只顧眼前。
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減重的關鍵不是征服後者，而是在兩者之間找到平衡。
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